Machst du diese hautpflege fehler?

Hand aufs Herz: Wir alle wollen schöne, strahlende Haut, aber manchmal sabotieren wir unseren Glow selbst, ohne es zu merken. Das Gemeine: Es sind oft die kleinen Alltagsfehler, die deiner Haut richtig Stress machen.

Die gute Nachricht: Mit ein paar simplen Beauty-Hacks kannst du deiner Haut sofort was Gutes tun. Hier kommen die häufigsten Hautpflege Fehler und natürlich die Tipps, wie du sie ganz easy vermeidest.

1. Dein Kopfkissenbezug = Pickel-Schleuder.

Ja, klingt eklig ist aber so.

Auf deinem Kissen sammeln sich Schweiß, Hautschüppchen, Talg und manchmal auch Make-up-Reste. Klingt nicht gerade nach „Wellness fürs Gesicht“, oder?

Wenn du deinen Bezug wochenlang nicht wechselst, freut sich höchstens die Bakterien-Party.

Tipp: Wechsle deinen Kissenbezug mindestens 1x pro Woche. Deine Haut wird’s dir danken.

2. Ein Handtuch für alles? Besser nicht!

Du wäschst dir dein Gesicht gründlich (bravo ) und trocknest es dann mit demselben Handtuch ab, das du auch für Hände, Körper und vielleicht noch die Küche benutzt?

Autsch!

Genau so landen Bakterien und Schmutz wieder direkt in deinem frisch gereinigten Gesicht.

Tipp: Gönn dir ein separates Handtuch nur fürs Gesicht.

Am besten aus Baumwolle, weich, und regelmässig waschen.

Deine Haut liebt’s hygienisch!

3. Dein Handy = Bakterienfalle

Hand aufs Herz: Wie oft desinfizierst du dein Smartphone? (Genau.)

Und dann drückst du es dir an die Wange… Überraschung: Unreinheiten lassen grüssen.

Tipp: Wisch dein Handy regelmässig mit einem Desinfektionstuch ab, oder telefonier mal öfter mit Kopfhörer. Deine Haut wird ruhiger und reiner.

4. Hände weg vom Gesicht!

Wir machen’s alle: kurz am Kinn kratzen, Pickel drücken (aua!) oder gedankenverloren das Gesicht stützen.

Doof nur, dass deine Hände voll von Schmutz, Öl und Bakterien sind.

Tipp: So schwer es fällt, Finger weg vom Gesicht!

Wenn’s doch juckt: vorher Hände waschen.

5. Zu wenig Schlaf = Grauschleier statt Glow

Beauty-Sleep ist echt kein Mythos. Im Schlaf regeneriert sich deine Haut, produziert Kollagen und repariert kleine Schäden. Wer zu wenig schläft, sieht’s am nächsten Morgen sofort: fahle Haut, Augenringe, null Glow.

Tipp: Versuch 7–8 Stunden Schlaf zu bekommen.

Deine Haut liebt Routine, und du auch, wenn du morgens in den Spiegel schaust.

(Und ja, ich weiss das klingt leichter gesagt als getan. Glaub mir, ich spreche aus Erfahrung mit zwei Jungs zuhause, die das Schlafen nicht ganz so sehr lieben wie ich.

Aber hey, wir geben unser Bestes, oder?)

6. Sonnenschutz vergessen

Klar, Sonne macht happy, aber deine Haut nimmt dir UV-Strahlen übel.

Falten, Pigmentflecken, schnelleres Altern?

No thanks!

Tipp: Verwende jeden Tag, einen leichten Sonnenschutz im Gesicht.

Ja, auch im Winter und wenn’s bewölkt ist.

Deine Haut wird’s dir in 10 Jahren danken.

Fazit: Kleine Änderungen, grosse Wirkung

Oft sind es nicht die teuren Produkte, sondern die kleinen Gewohnheiten, die über Glow oder Grauschleier entscheiden.

Also: frisches Kissen, eigenes Handtuch, sauberes Handy, genug Schlaf und Sonnenschutz und deine Haut strahlt bald wie frisch aus dem Urlaub.

Lasst eure Haut strahlen 💖 eure Nadine

Hast du Fragen zu diesem Thema oder willst einfach über Haut, Beauty & Glow quatschen? Schreib mir gerne über den WhatsApp-Button auf der Startseite, ich freu mich auf dich!